Alimentazione sana

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additivi alimentari pericolosi

Alimentazione e “cellulite”: SALE ed ADDITIVI ALIMENTARI pericolosi

Al secondo posto troviamo come alimenti da prestare attenzione  il sale, ma anche gli additivi alimentari pericolosi (conservanti, coloranti, aromi, esaltatori di sapidità, addensanti, stabilizzanti…). Conoscere i sali minerali significa anche gestire dove potrà andare l’acqua: dentro o fuori le tue cellule! IL SODIO Il sodio, che deriva dal cloruro […]

superfood cosa sono

Superfood cosa sono?

I superfood sono alimenti, non integratori alimentari perché mantengono TUTTE le proprietà nutrizionali complesse dell’alimento e non una singola parte, molecola o componente.     Qual è la differenza tra semplici alimenti e i superfood? A differenza degli alimenti in generale, i superfood sono dotati di: spiccate proprietà benefiche per […]

pelle al sole

La pelle al sole

La “cura” della pelle diventa protagonista ogni estate. Si parla spesso ma mai abbastanza di come proteggere della pelle al sole. Cerchiamo di capire il perché veramente i consigli che dermatologi e medici dicono in merito all’esposizione solare. Ecco spiegate alcune “istruzioni d’uso” per grandi e piccini.   parola d’ordine: […]