Alimentazione sana

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mangia sano

Mangia sano, solo ciò che la tua bisnonna potrebbe conoscere come cibo

Mangia sano, cosa significa? John Yudkin, nutrizionista inglese, diede il seguente consiglio negli anni 60′-70′: “non mangiate nulla che i vostri antenati nel Neolitico avrebbero rifiutato e non avrete problemi” Il supermercato ogni giorno propone continuamente cibi le cui composizioni difficilmente verrebbero capite dalla tua bisnonna, sei d’accordo con me? 1 considerazione: […]

dieta per la pelle

Dieta per la pelle

Che l’alimentazione influenzi pesantemente il nostro stato di salute, è stato ampiamente dimostrato, tanto che se anche i muri delle case potessero parlare, ce lo direbbero! Esiste una dieta per la pelle? La corretta alimentazione, associata allo stile di vita attivo, è prima di tutto una questione di salute e […]