superfood & Integrazione Alimentare

I migliori alimenti ed integratori per compensare ciò che la normale alimentazione non arriva a dare


Conosci qualcuno che: Vuole innalzare il sistema immunitario perché è cagionevole di salute? Soffre di tonsillite oppure di otite? Sta assumendo pillola, antibiotici, cortisone, chemioterapia…? Presenta eruzioni cutanee, SPM, costipazioni? È nervoso o depresso? Ha la memoria labile, ansia, attacchi di panico? È ipersensibile ai profumi, tabacco e altri odori […]

La tua salute dipende da quella del tuo intestino


Quante persone conosci che cercano un dolcetto a fine pasto? In genere qualunque dolcetto, che sia fatto in casa o industriale o da alta pasticceria, presenta un’ottima combinazione di zuccheri semplici e proteine. Il punto è che questa combinazione, chiamata in chimica “glicazione” porta ad una modifica irreversibile delle proteine della […]

Scopri quanto rischi con un dolcetto



Aumenta la fluidità e permeabilità a livello delle membrane cellulari che a loro volta diventano maggiormente permeabili: un investimento sulla salute delle tue cellule Sono componenti essenziali di piastrine, globuli bianchi e globuli rossi regolando positivamente il tono e l’elasticità dei vasi sanguigni: per coloro che soffrono di vene varicose, […]

11 motivi per dire SI agli Omega 3







Al secondo posto troviamo come alimenti da prestare attenzione  il sale, ma anche gli additivi alimentari (conservanti, coloranti, aromi, esaltatori di sapidità, addensanti, stabilizzanti…). Conoscere i sali minerali significa anche gestire dove potrà andare l’acqua: dentro o fuori le tue cellule! IL SODIO Il sodio, che deriva dal cloruro di […]

Alimentazione e “cellulite”: OCCHIO AL SALE ed ADDITIVI ALIMENTARI




I superfood sono alimenti, non integratori alimentari perchè mantengono TUTTE le proprietà nutrizionali complesse dell’alimento e non una singola parte, molecola o componente.   Ma perchè alcuni sono semplici alimenti ed altri dei superfood? A differenza degli alimenti in generale, sono dotati di: spiccate proprietà benefiche per l’organismo come la capacità […]

Superfood cos’è?


Il glutatione o GSH è il più potente antiossidante che abbiamo nel nostro corpo perchè le cellule, funzionando in presenza di ossigeno, creano sempre i radicali liberi. Ed il corpo per bloccare questi radicali liberi, ha creato un sistema di enzimi che rigenerano gli antiossidanti e bloccano questi killer silenziosi, responsabili dei […]

GLUTATIONE: una molecola per la vita