Con i giusti accorgimenti, la corretta cosmesi per le mani e soprattutto la costanza.

Partiamo con 2 considerazioni importanti

• la pelle delle mani rivela chiaramente l’età della persona… impossibile camuffarle!
• gli agenti esterni e le influenze quotidiane agiscono negativamente: le rendono secche, screpolate e soggette ad invecchiamento.

Parola d’ordine: prevenire è meglio che curare (anche perché per le mani la chirurgia estetica fa poco)

Proprio per questo, la corretta cura delle mani dovrebbe essere parte integrante di ogni programma di bellezza, partendo dalla scelta giusta di un sapone naturale delicato, fino ai prodotti specifici ad effetto idratante e ammorbidente.

Ma qual è la migliore cosmesi per le mani?

• Scrub da fare ogni tanto, giusto per uniformare la pelle e, in questo periodo, per rimuovere certe patine date dai gel disinfettanti. Per approfondire questo argomenti, clicca il seguente link “Scrub”
• Detergente delicato per le mani, fondamentale per non andare a rimuovere il film idrolipidico che è già poco presente di per sè
• Crema mani, da applicare giorno e notte. Per prendersi cura della pelle è importante avere un prodotto non solo idratante e nutriente, ma anche ricco di antiossidanti, di filtri UV e di sostanze che hanno azione schiarente sulle macchie melaniche. Evita le creme che contengono la glicerina nei primi posti perchè questo ingrediente rischia di disidratare la pelle, erroneamente a quanto si crede.

Altro fattore importante è che la crema deve essere di facile assorbimento ed ovviamente priva di sostanze filmogene come petrolati, siliconi e acrilici.

Resta chiaro che la quotidianità dei gesti, la routine cosmetica corretta sarà molto determinante ai fini della bellezza della pelle delle mani.

Anatomia della pelle delle mani

Che differenza c’è tra la pelle delle mani e quella del viso?

La pelle delle mani presenta delle caratteristiche uniche, che è bene conoscere proprio per evitarne il suo precoce invecchiamento.

La pelle delle mani

• è più soggetta a continui movimenti e quindi esposta ad agenti esterni continuamente
• è più sottile
• solo sul dorso delle mani c’è un pochino di film idropidico, motivo per cui le mani necessitano di sostanze emollienti oltre che idratanti

La cura delle mani non si ferma solo alla pelle, ma anche alla salute delle unghie e delle cuticole che denotano l’accuratezza della mano in generale.

Le unghie devono essere ben curate, rinforzate e trattate con prodotti adeguati.

Quindi che cosmesi per le mani ti consiglio?

Partiamo dal concetto universale che “la pelle più bella è quella che nutri con amore”, per cui la domanda che ti faccio è come scegli i tuoi prodotti?

Io personalmente ho scelto la linea Ringana quale miglior cosmesi perché altamente dermocompatibile, vegana e fresca, ovvero hanno una data di scadenza e sono prodotti on demand e subito inviati al consumatore finale.

Ogni prodotto che acquisti porta con sé sostenibilità, etica, non solo freschezza ed efficacia.

Nello specifico ti consiglio la cosmesi Ringana

• lo scrub: libera la pelle dalle cellule morte, stimola la microcircolazione sanguigna assicurando così un aspetto più liscio e fresco. I microgranuli vegetali di luffa, melograno e bambù assicurano un delicato effetto levigante.
• il sapone: seguendo le antiche ricette del vero sapone, ha ricevuto il premio per essere un prodotto che non ha impatto sull’ambiente e sulle acque di risciacquo
• crema mani: un’emulsione finissima di olio in acqua. Mi piace molto perché non ha profumi, si assorbe velocemente (anche mentre sei ferma al semaforo rosso in auto, la puoi mettere tranquillamente) e soprattutto ha ingredienti per nulla banali. Eccone alcuni: estratti di lampone, mela e pesca attenuano le macchie da iperpigmentazione e riducono al minimo la formazione di nuove macchie. L’estratto di sangue di drago ha una forte azione antiossidante e previene un invecchiamento precoce delle mani.
• Filtri solari: fondamentali per prevenire l’invecchiamento e le macchie. Lo consiglio tutto l’anno, da abbinare alla crema mani. Così sei sicura che anche da questo punto di vista le tue mani saranno in “una botte de ferro!”

Ulteriori consigli?

• usa i guanti in nitrile o lattice quando fai lavori in casa o in giardino
• ai primi freddi, indossa un paio di guanti
• usa la protezione solare anche quando sei in macchina… i filtri UV-A passano attraverso il vetro
• segui una corretta alimentazione
• riduci il fumo che ingiallisce la pelle e rovina le unghie
• assumi un buon integratore che vada a rinforzare pelle ed annessi cutanei dall’interno. Io personalmente utilizzo le caps “beauty&hair” periodicamente

Per qualsiasi chiarimento, scrivimi pure

By Berenice

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Peccato che la maggior parte dei deodoranti in commercio sia poco fisiologica.

Come scegliere il migliore deodorante per ascelle?

Prima di capire come scegliere il migliore deodorante per ascelle, è importante capire che cos’è l’odore e perché si trasforma in puzza.

Genesi dell’odore personale

L’odore corporeo personale è dovuto fondamentalmente al mix di sebo e sudore apocrino.

Pensa che il mix di questi 2 tipi di odori determinano il “body odour” tipico di ciascuno di noi.

3 tipi di ghiandole, ma solo 2 sono coinvolte nell’odore corporeo

Le ghiandole sebacee producono una miscela di grassi che serve per ammorbidire la pelle, contrastare la disidratazione, combattere certi microrganismi patogeni e sviluppare la pro-vitamina D, che si attiva con il sole per fissare il calcio nelle ossa.

Le ghiandole sudoripare apocrine producono anche i feromoni, che rappresentano la maniera più atavica e primordiale per avvicinare o respingere gli esseri umani. In poche parole ci fanno dire se una persona ci è simpatica o meno a livello di pelle!

Viceversa, le ghiandole sudoripare eccrine che sono diffuse su tutto il corpo, producono un sudore che è composto per il 98% da H2O e per il rimanente da sali minerali, zuccheri e altro. Questo tipo di sudore – che non puzza- non deve essere bloccato per le importanti funzioni che svolge. Occhio quindi agli antitraspiranti: sudare non vuol dire necessariamente puzzare!

Quindi, quando le 2 secrezioni (sebacea ed apocrina) vengono gestite bene con la pulizia e l’igiene giornaliera, una corretta alimentazione ed impiego di tessuti non sintetici, ecc.. l’odore rimane sempre caratteristico dell’individuo, non necessariamente sgradevole.

Se ti è comunque sgradevole, molto probabilmente non ti sarà simpatica neppure la persona…

Quando qualcosa non va liscio….

Quando però l’igiene non è regolare o l’alimentazione è troppo acidificante o ci sono sbalzi ormonali o terapie farmacologiche in corso, l’odore si modifica e può diventare sgradevole in poco tempo. In parte ciò è dovuto proprio alla funzione emuntoria delle ghiandole stesse, ovvero alla capacità di eliminare le tossine quando sono in eccedenza.

Dall’altra c’è anche l’operato dei microrganismi che abitano la nostra pelle, la microflora cutanea che si ciba delle nostre secrezioni.

In particolare si cibano di:

• Secrezione sebacea (presente in cuoio capelluto, dorso, torace, zona T viso) in particolare dei triglicerdi che sono ossidati dalla microflora cutanea e diventano rancidi e pungenti.
• Secrezione apocrina (presente in certe zone come ascelle, torace e zone intime) contiene sostanze proteiche, la cui degradazione ad opera dei batteri, porta allo sviluppo di odori di tipo putrefattivo.

Le ghiandole sudoripare eccrine non sono imputante nello sviluppo dell’odore e la dimostrazione è che i bambini piccoli che hanno attive solo queste ghiandole fino alla pubertà, profumano di “buono”.

Qual è il modo più corretto di evitare che l’odore personale diventi sgradevole?

• Lavarsi quotidianamente con un detergente delicato, non schiumogeno per rispettare il film idrolipidico ed il pH della pelle (condizione che favorisce il giusto ambiente per la flora microbica cutanea)
• Utilizzare tessuti di cotone e lino, non sintetici (oltretutto i tessuti sintetici rilasciano microplastiche nell’ambiente!)
• Seguire un’alimentazione prevalentemente alcalinizzante, con poche proteine animali
• Un paio di volte all’anno fare un bel detox del corpo e del fegato per non andare a sovraccaricare le ghiandole stesse
• Utilizzare deodoranti adeguati. Ma qual è il migliore deodorante per ascelle da acquistare? meglio se naturale e biologico

Tipologie di deodoranti

La proposta di prodotti deodoranti ed antitraspiranti è molto ampia, ma anche qui è bene conoscere per capire come acquistare il migliore deodorante per ascelle.

Non serve che abbia un buon profumo (spesso usato per mascherare il proprio) ma che rispetti la fisiologia di pelle, ghiandole e flora microbica cutanea.

Deodoranti “comuni”

• L’ obiettivo è non far puzzare né sudare. I supermercati ne sono pieni e la gente li scambia per semplici deodoranti. Sono a base di sostanze astringenti e antimicrobiche che vanno a restringere i fori d’uscita dei secreti ghiandolari (riducono sebo, sudore e secrezione apocrina) e a diminuire la presenza e l’attività dei microrganismi (in particolare quelli definiti saprofiti e commensali). Il problema sta nella scelta delle sostanze cosmetiche che possono avere un’azione esageratamente aggressiva per le ascelle.
• Le sostanze astringenti occlusive più utilizzate sono per lo più sali d’alluminio e zirconio. L’alluminio agisce da vero e proprio “tappo” che ostruisce i pori delle ghiandole sudoripare, limita il flusso di traspirazione e per questo è antitraspirante a tutti gli effetti. L’alluminio nei deodoranti va evitato non per il sospetto di insorgenza di tumori al seno, di cui ci sono ancora molti studi controversi, ma perché agisce in modo completamente opposto alla fisiologia della pelle. Tappare una ghiandola che nasce con la funzione di emettere tossine all’esterno, cosa porta nel lungo tempo?
• Le sostanze antimicrobiche spesso usate, sono dei veri e propri disinfettanti perché ad azione battericida come triclosan, clorexidina e sali d’ammonio quaternari (in INCI -quaternium).

Questa tipologia di antitraspiranti si basa ancora oggi su formulazioni drastiche, obsolete e soprattutto antiecologiche in quanto evitano l’odore “tappando” le ghiandole ed uccidendo i microrganismi che colonizzano la cute… un prezzo troppo alto da pagare. La pelle senza microrganismi saprofiti può diventare oggetto di attacco da parte dei patogeni. Scelta decisamente da abbandonare!

Deodoranti meno dermolesivi dei precedenti:

Stesso principio ma con sostanze meno forti. Ad esempio usano:

• sostanze ad azione batteriostatica, cioè in grado di non far sviluppare i microrganismi, senza cioè ucciderli, come gli oli essenziali.
• sostanze ad azione astringente ma non occlusiva come pioppo nero, ratania, hamamelis, tormentilla

Deodoranti intelligenti:

non contengono né astringenti (sali d’alluminio) né antibatterici per cui permettono al sudore di fuoriuscire fisiologicamente. Sono definiti intelligenti perché funzionano rispettando l’intelligenza cutanea ed hanno una formulazione più strutturata. Le sostanze impiegate sono in genere:

• Batteriostatici naturali: sono in grado di ridurre la carica microbica e di salvaguardare la preziosa flora saprofita naturale. In particolare, le sostanze presenti sono “scambiate come cibo” dai microrganismi stessi, che in questo modo evitano di ossidare la secrezione sebacea ed apocrina. Esempi sono la vitamina E ed il trietilcitrato. Quest’ultimo una volta degradato ed usato dai batteri stessi, libera – seppur minime – quantità di alcol etilico e di acido citrico, che sono sufficienti a non far proliferare i microrganismi stessi.
• Complessanti che servono a neutralizzare l’odore senza alterarne la composizione. In genere agiscono per via fisica perché assorbono e catturano le molecole volatili odorose. Esempio argilla, ossido di zinco, magnesio e calcio, zinco ricinoleato e glicinato, acido lattico e acido tartarico. Ottima è anche la presenza di bicarbonato di sodio che non solo assorbe gli odori ma, creando un ambiente lievemente alcalino, evita lo sviluppo dei microrganismi.
• Antiossidanti e antienzimatici che evitano l’irrancidimento delle sostanze odoranti andando a bloccare l’azione dell’ossigeno.

Un deodorante intelligente naturale per ascelle:

Personalmente ho trovato questo deodorate intelligente perchè ben fatto ed efficace.

La sua formulazione è totalmente originale perché:

– ha la consistenza cremosa, che mantiene morbida la pelle delle ascelle

– contiene incenso, dall’azione lenitiva, antiossidante e antimicrobica

– bicarbonato di sodio per l’azione deodorante

– ossido di zinco

– estratti di abete rosso, noce e silice per assorbire l’umidità e creare un ambiente più equilibrato per la flora microbica.

A tutti gli effetti è il migliore deodorante ascelle che funziona.

Perché usare un deodorante intelligente nel lungo tempo?

1. Attenzione quindi a non utilizzare ogni giorno gli antitraspiranti perché se si diminuisce la flora microbica buona, può aumentare quella patogena e peggiorare la produzione di cattivi odori.
2. I deodoranti profumati sono meno efficaci di quelli intelligenti perché il profumo spesso tende a mascherare il cattivo odore.
3. La durata di un deodorante non è prevedibile, dipende da soggetto a soggetto, dalla quantità di sudorazione, dalle caratteristiche del sudore. Certamente è poco sostenibile che un deodorante possa coprire lunghi periodi con la sua azione (tipo 1 settimana). Più ecologico è sostenere che un deodorante possa coprire tutto l’arco della giornata.

Se ti è piaciuto l’articolo, lascia un commento qui sotto.

by Berenice

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Un detto maori cita così:

“non giudicare un uomo basso, potrebbe essere potente come un manuka“

Per la sua azione antinfiammatoria, antisettica ed equilibrante del sistema nervoso può essere tranquillamente paragonato ad un “cortisone naturale”

Indicazioni terapeutiche tradizionali:

Viene molto utilizzato dalle tribù indigene della Nuova Zelanda sia per i potenti effetti antimicrobici che come vasodilatatore.

In particolare l’olio essenziale di manuka combatte gli agenti patogeni Stafilococchi e Streptococchi in modo più marcato rispetto al Tea Tree. Abbinando i due oli essenziali si ottiene un antibiotico naturale a larghissimo spettro.

Il manuka viene usato per problemi:

• dermatologici (acne, micosi, herpes simplex e zoster, verruche)
• respiratori (raffreddore, mal di gole, raucedine)
• muscolari (contratture muscolari)
• bocca (ulcerazioni, ascessi)
• sistema circolatorio (ottimo vasodilatatore)

Studi inerenti l’attività antimicorbica del manuka hanno dimostrato che:

Batteri:
l’olio di Manuka risulta più attivo dell’Olio di Melaleuca di 20-30 volte che a sua volta è più potente dell’Olio Essenziale di Pino.

Lieviti:
L’attività dell’olio di Manuka contro la Candida albicans è simile a quella dell’Olio Essenziale di Pino è più potente rispetto a quella dell’Olio di Melaleuca.

Funghi:
L’olio di Manuka, con una concentrazione minima attiva dello 0.625°/o, risulta più attivo dell’Olio di Melaleuca.

Impiego in cosmesi:

Il manuka è un rimedio molto versatile, di notevole efficacia e molto rispettoso per la pelle, generalmente atossico.

Riesce a bloccare l’azione dell’enzima ialuronidasi presente nella pelle. Quest’azione viene sfruttata in cosmesi perchè tale enzima è responsabile della degradazione dell’acido ialuronico nella pelle.

L’acido ialuronico è abbondante nella pelle giovane ed è responsabile dell’idratazione profonda e del turgore della pelle. Con gli anni l’acido ialuronico tende a diminuire perchè la pelle ne produce sempre di meno e perchè l’enzima ialuronidasi distrugge quel poco che c’è. Insomma una fregatura!

L’impiego ragionato e ben inserito nelle formulazioni cosmetiche permette al manuka di esplicare anche questa funzione e di mantenere tonica la pelle.

Proprietà ed indicazioni energetiche:

• A livello di sistema nervoso riequilibra e rinforza il sistema nervoso
• Adatto alle persone molto sensibili: ideale nei momenti di stress eccessivo e conflitti interiori.
• Aiuta a centrarsi e facilita la liberazione di energie mentali contratte, chiarifica, predispone alla comunicazione e all’azione.
• Porta a chiarezza spirituale
• Ridona forza interiore e fiducia in sé stessi

Dal punto di vista olfattivo, emana un profumo dal carattere sacro, alla stregua dell’incenso, della mirra e del nardo.

Parola chiava del manuka: bodyguard

…ovvero quando hai con te il manuka, hai un naturale bodyguard a tua disposizione!

by Berenice

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Vi siete mai chiesti perchè esistono prodotti specifici dedicati al contorno occhi?

Conoscendo l’anatomia della pelle di questa piccola zona, si capisce il perchè è fondamentale usare il cosmetico adeguato fin da giovani. Prevenire è meglio che curare.

Alcune caratteristiche anatomiche:

• spessore 0,05 mm (in genere lo spessore della pelle varia da 0,1-1 mm)
• numero di ghiandole sebacee e sudoripare ridotto
• film idrolipidico scarso
• fibre elastiche e collagene scarse
• grasso sottocutaneo ridotto
• circolazione sanguigna e linfatica piuttosto rallentata
• presenta una grande mobilità muscolare
• è sempre soggetto ai vari fattori ambientali (vento, freddo, caldo, sole, inquinamento, fumo di sigaretta e scorretta alimentazione)

Cosa porta allo “stropicciamento” di questa parte molto sottile e delicata?

• le nostre emozioni passano tutte per il contorno occhi!
• la masticazione coinvolge questa zona
• i movimenti incessanti durante la giornata tirano a dx e sx il contorno occhi
• una skincare pesante con dischetti ruvidi e prodotti detergenti aggressivi
• fumare
• strizzare gli occhi per vedere meglio
• dormire su un lato purtroppo stropiccia molto la pelle e quindi anche il contorno occhi
• …

A che età iniziare ad usare il contorno occhi?

Direi che prima s’inizia e meglio è. Quindi a partire dai 28-30 anni è necessario usarlo.

La crema viso non è sufficiente e soprattutto non è indicata per una zona della pelle con le caratteristiche sopra elencate.

Skin care: quali sono i passaggi importanti?

• latte detergente cremoso che idrata mentre deterge. Ti accorgi che è delicato quando non noti il contorno rosato attorno all’occhio
• tonico privo di alcol per completare la detersione
• non usare l’acqua macellare, per favore
• sconsiglio dischetti di cotone o altro di ruvido perchè l’azione manuale è più delicata per il contorno occhi anche in fase di strucco. Ovviamente se non si ha esagerato con il trucco, come in una situazione di shooting fotografico, una serata o altro di particolare.
• Struccarsi ogni sera, vietato andare a dormire truccate… è la morte del contorno occhi!
• utilizza il prodotto specifico e più adatto alla tua pelle ed esigenze
• picchettalo con il dito anulare che ha la giusta pressione e che ti permette anche di drenare il ristagno di liquidi. Non tirarlo perchè non è così che si applica
• usa una crema che vada ad idratare e nutrire la pelle e che abbia filtri solari per il giorno

Assurdo invece sforzarsi di limitare i sorrisi e le espressioni di felicita’ per evitare che i solchi d’espressione segnino il nostro viso! Meglio prevenire con le buone abitudini.

C’è qualche cibo più consigliato per mantenerlo sano e di bell’aspetto?

• assumi con regolarità gli omega 3 (essi rientrano nella formazione delle membrane cellulari anche della pelle)
• privilegia un’alimentazione alcalinizzante che favorisce il drenaggio dei liquidi che ristagnano nel connettivo
• bevi acqua
• assumi ogni giorno antiossidanti freschi
• integra con prodotti mirati a base di carnosina

io personalmente ho trovato questo prodotto geniale, oltre che efficace!

by Berenice

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Ma è bene tenere in considerazione 2 aspetti, che spesso sono ignorati:

1. quotidianità: arrivano alla pelle raggi solari UV ogni volta che esci di casa e tutto l’anno ad esempio mentre si passeggia o si guida la macchina
2. stagione: non si pensa che sia necessaria la protezione solare in inverno perché la si associa al caldo, all’estate e più precisamente a quando si va al mare e a quando la temperatura inizia ad essere sui 30°C.

E’, invece, fondamentale garantire la protezione solare in inverno, nonostante

• la temperatura sia più bassa
• l’esposizione avvenga su una minor superficie cutanea
• i tempi di esposizione siano più breve che nei mesi estivi.

La protezione solare in inverno deve far parte della nostra skincare quotidiana, se si desidera evitare l’insorgenza di macchie melaniche indesiderate ed un pelle rugosa.

Quando si parla di prodotti cosmetici antiage, ricorda che il più efficace tra tutti rimane la protezione solare tutto l’anno, 365 giorni all’anno. Prevenire i danni da sole è sempre meglio che curarli.

Ma come deve essere la protezione solare in inverno?

Deve prevedere un fattore di protezione (SPF) molto alto. Ed essere applicato almeno 2 volte al giorno.

Le creme solari migliori sono quelle a base di schermi fisici, ossido di zinco e biossido di titanio non nanoparticella perchè si comportano come tanti piccoli “specchietti” che riflettono i raggi UV dalla pelle e la difendono.

Pensa che 1 sciatore su 2 si scotta al sole e 7 su 10 sono ignari dei messaggi educativi sulla protezione della pelle in montagna! Questo perchè si tende a non associare la presenza dei raggi UV alla montagna ma solo al mare.

Raggi UV in alta quota:

• Il sole d’inverno non sparisce, semplicemente arrivano sulla Terra meno raggi UV-B (che sono quelli che scottano ed abbronzano). I raggi UV-A, invece, arrivano costantemente tutto l’anno ed hanno la caratteristica di non scottare, ma di regalare un bell’invecchiamento della pelle.

• A 1500m di altitudine vi è una quantità di raggi UV superiore del 20% rispetto al livello del mare. Si calcola che l’intensità dei raggi UV solari aumenta di circa il 12-15% ogni 1000 metri di altitudine. Questo è dovuto al minor spessore dell’atmosfera che i raggi UV devono attraversare, ma anche alla quasi totale assenza di inquinamento in alta quota.

• Non esiste solo la via diretta dal sole, perchè i raggi UV possono essere riflessi dal suolo o diffusi dal cielo. Tanto più chiara è la superficie riflettente, tanto maggiore è la quantità di raggi riflessi che ci colpiscono.

Riflessione dei raggi UV su alcune superfici:

1. La neve ha un coefficiente di riflessione del 50-85% a seconda di quanto è più o meno pulita la neve e di conseguenza c’è un rischio molto elevato
2. La sabbia e l’acqua di mare hanno un coefficiente di riflessione del 15-20%, e si deve prestare attenzione al rischio di scottature
3. Il cemento e l’erba hanno un coefficiente di riflessione molto basso, 0,5-4%, per cui il rischio è trascurabile.

Come vedi è molto importante salvaguardare la pelle anche in situazioni diverse da quelle estive ed aiutarla sempre con schermi solari adeguati, ovvero compatibili con la fisiologia della pelle e che siano soprattutto sostenibili per l’ambiente.

E per chi non va a sciare?

L’inverno è per tutti, che sia vada in montagna o si rimanga in città, la protezione solare è fondamentale per mantenere la pelle protetta dai danni da radiazioni UV-A.

E’ meglio usare una crema solare o il make up con filtro solare?

La crema solare nasce con questo specifico scopo: proteggere la pelle dai raggi UV. La sua formulazione prevede, perciò, tutta una serie di ingredienti cosmetici che lavorano per mantenere al meglio la salute ed il benessere della pelle, come ad esempio sostanze idratanti, lenitive, oli nutrienti, antiossidanti oltre ovviamente agli schermi solari fisici.

Un prodotto di make up, invece, vede la funzione di protettivo solare come secondaria, per cui non potrà avre tutti gli attivi tipici di un prodotto protettivo. Avrà solo qualche filtro solare aggiunto alla formulazione.

A mio avviso è meglio optare per una crema solare da stendere in modo uniforme su tutte le zone foto esposte (volto, collo, labbra e mani) e da poter riapplicare più volte se necessario. Una crema solare che oltre a proteggere, ripara anche la pelle dai danni solari.

Quello che ti posso consigliare è il seguente prodotto solare. Personalmente lo trovo molto efficace sia per la protezione solare in sé che per la ricchezza di attivi che mantengono la pelle morbida, idratata e protetta anche da quelli che sono gli attacchi da radicali liberi. Oltretutto è approvata anche dai “paradisi tropicali” come le Hawai per essere ad impatto zero sui coralli. Tutto ciò che serve per garantire la corretta protezione tutto l’anno la trovi anche in un formato tascabile.

by Berenice

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Che cos’è il doposole?

Il doposole non è solo una semplice crema profumata rinfrescante, dalla texture leggera perché quella sarebbe una crema corpo. Il doposole deve svolgere qualche funzione aggiuntiva importante, come ad esempio:

• andare ad attenuare i danni da radiazioni (contenere lo stress ossidativo)
• mantenere il più a lungo possibile il colorito
• ridurre le sensazioni post esposizione solare

Cercare di soddisfare il primo punto ha come conseguenza la realizzazione degli altri due punti e non viceversa. Quindi punta sempre sul ridurre le conseguenze dello stress ossidativo e solo così ti garantisci una pelle sana, luminosa ed abbronzata.

Nota bene che una pelle luminosa è sempre segno di salute e di giovinezza, una pelle spenta ed opaca no. Ciò significa che si può essere abbronzati ma con la pelle luminosa oppure abbronzati ma con la pelle spenta. Tu cosa preferisci?

Ecco che la scelta del miglior doposole deve essere attenta come quella del filtro solare.

Ma quali sono i migliori doposole per garantire che la pelle sia sempre luminosa ed abbronzata?

Prima di rispondere a questa domanda è doveroso fare un piccolo richiamo su quelli che sono i consigli per una corretta esposizione al sole.

Sarai tu che testerai quali dei seguenti punti segui con costanza.

Buone norme per l’esposizione al sole:

• evitare orari dalle 11.00-15.00
• usare la protezione solare
• bere acqua ed idratarsi
• usare detergenti delicati
• mangiare frutta e verdura che sono ricche di antiossidanti, vitamine e sali minerali
• indossa occhiali, capellino

Per un buon prodotto solare, leggi l’articolo “creme solari sostenibili” e scoprirai un mondo … sommerso!

Attenzione al fascino del caldo, del sole, dell’abbronzatura, che sono dei veri tentatori perché ci lasciamo cullare da loro dimenticando quali possono essere i danni alla pelle, soprattutto nel lungo periodo..

Ricorda che i danni sono per sempre, un pò come i diamanti, per cui leggi attentamente qui sotto:

Danni alla pelle provocati dai raggi solari:

Te ne elenco alcuni, cosi’ possiamo ragionare su quali requisiti devono avere i le creme doposole per essere considerate le migliori e per mantenere la pelle sempre giovane e al top.

• vasodilatazione e rossore: questo per chi ha la pelle già sensibile e reattiva, è bene cercare di limitare per non sfiancare i vasi e avere poi couperose e teleangectasie (capillari in evidenza)
• disidratazione dell’epidermide, dovuta ad una maggior perdita di acqua. Il che si traduce poi in minor durata dell’abbronzatura
• dopo 72 ore si forma la melanina e se la tua pelle si macchia facilmente, anche in questo caso è bene porre molta attenzione. La pelle è “fotoimpressionabile” e si macchia facilmente
• “Sun burn cells”: ovvero cellule bruciate dal sole. Questo fenomeno inizia dopo 2-3 ore dall’esposizione solare e comporta che le cellule dello strato germinativo subiscano dei danni (in pratica vengono come “fritte”) che poi verranno tramandati alle cellule successive. Un bel danno questo perché significa avere invecchiamento precoce della pelle e nei casi più sfortunati insorgenza di tumori cutanei.
• elastosi e collageni solare: ovvero degradazione irreversibile delle fibre elastiche e collagene che si traduce in colorito grigiastro spento, perdita di elasticità e tessuto simile a quello cicatriziale

Per scegliere i migliori doposole al fine di garantire una pelle luminosa ed abbronzata, scegli cosmetici appositi, specifici e segui le buone norme di esposizione solare. Fatti queste semplici domande che ti chiariranno cosa per te è importante e di conseguenza cosa sei disposta a comprare.

Per scegliere il miglior doposole prima fai chiarezza:

1)cosa vuoi ottenere dall’esposizione al sole?

• solo un colore più scuro, indipendentemente da quello che può succedere alla pelle
• un colorito non esagerato, perché non vuoi rinunciare alla giovinezza della pelle

2)cosa sei disposto a rinunciare per la bellezza della pelle e cosa sei disposto a fare in più?

• rinunciare ad un po’ di tintarella, osservando concretamente le regole di esposizione solare
• aiutarti con integratori alimentari intelligenti (non il banale betacarotene) per la protezione della pelle
• ricorrere a trattamenti di medicina estetica più avanti

I primi due punti sono sicuramente alla portata di tutti, quindi con un pò di buonsenso ce la possiamo fare!

I doposole sono tutti uguali?

Fatta questa premessa, possiamo dire che ovviamente non sono tutti uguali.

Andiamo a capire cosa fanno i doposole per essere considerati migliori:

1. idratare la pelle con sostanze che apportano acqua e ne impediscono fisiologicamente l’evaporazione. Qui ti consiglio di verificare l’assenza dei filmogeni chimici e la presenza di sostanze vegetali che apportano acqua come aloe e la “famiglia degli xilitoli” ed ovviamente ectoina. Una buona idratazione apporta luminosità alla pelle. Fondamentale!
2. rinfrescare per abbassare l’eventuale incremento della temperatura cutanea. In genere si usa la menta ma per un effetto più duraturo consiglio sostanze ad azione astringente dei vasi sanguigni come ippocastano, rusco e l’innovativa alga rossa porphyridium cruentum
3. stimolare i fibroblasti a produrre collagene ed elastina per quello che è possibile. Se l’esposizione è stata corretta prima, il danno sulle fibre di collagene ed elastiche è minimo e quindi è più facile avere anche qui un buon effetto tonificante. Qui ti propongo la kigelia africana, il luppolo e la centella
4. lenire la pelle con sostanze che blocca la cascata di sostanze infiammatorie. Qui ti consiglio la boswellia, l’estratto di liquirizia e di globularia
5. antiossidanti, fondamentali per contrastare lo stress ossidativo. E qui ti consiglio la vitamina C presa dall’olivello spinoso, la magnolia, la vitamina E presa dall’olio di germe di grano e di girasole
6. mantenere il colorito aiutandoti con sostanze che colorano in modo naturale e non aranciato la pelle: lo zucchero eritrulosio è fantastico perché si lega alla cheratina della pelle e la scurisce poco alla volta. Il risultato è un colore naturale più duraturo.
7. azione di nutrimento: gli oli vegetali spremuti a freddo sono un toccasana per la pelle: olio di sesamo, che in medicina ayurveda è considerato l’antinfiammatorio per eccellenza, ma anche olio di sacha inchi e kukui perchè ricchi di acidi grassi essenziali.

Cerca bene quando compri il tuo doposole, non accontentarti di un banalissimo prodotto dal buon profumo esotico o rinfrescante perché i danni che crei poi te li porti sempre con te. Con questo elenco puoi andare alla ricerca dei migliori doposole per mantenere sana e giovane la tua pelle.

E se non sai come muoverti nel mercato della cosmesi, non ti preoccupare perché qui ho il piacere d’illustrarti ciò che uso io personalmente.

Due prodotti approvati anche nelle isole Hawaii e che li consiglio per l’eccellente formulazione e per l’elevata sostenibilità ambientale.

D’altronde il mio motto è proprio ” la tua bellezza va a braccetto con quella del mare”.

1. prodotto solare
2. doposole
3. protezione interna

E comunque vale sempre il buon senso e cioè che ad un doposole non puoi chiedere miracoli se prima hai esposto la tua pelle “selvaggiamente” al sole.

by Berenice

L'articolo Il miglior doposole per una pelle luminosa ed abbronzata proviene da Cosmesinice.

Lo scrub è un trattamento cosmetico che serve a rimuovere le celluline più superficiali della pelle e che serve per:

• fare una pulizia profonda
• accelerare il processo di rinnovamento cellulare
• dare più luminosità alla pelle
• avere una pelle più morbida
• permettere alla pelle di ricevere i successivi cosmetici
• schiarire eventuali macchie soprattutto esogene
• al cambio di stagione
• quando si segue una fase di detox (sia fisico ma anche emotivo)

(Quali sono gli effetti di un trattamento esfoliante?) Ma quanto si “tira via” con uno scrub?

Lo strato corneo è costituito da 20-40 strati di cellule morte chiamate corneociti. Sono morte perchè prive di nucleo, ma attenzione non sono inutili perchè determinano, assieme al film idrolipidico acido, tutta la barriera epidermica che ci protegge dall’ambiente esterno.

Quando si effettua un trattamento esfoliante cosmetico l’azione è sempre superficiale nel senso che si vanno a rimuovere poche cellule, max 1-2 file e non di più.

Lo scrub va fatto sempre su pelle inumidita e mai a secco proprio per evitare di stressare la pelle.

Scrub, quando farlo?

Lo scrub va fatto ogni 20-30 giorni perchè è importante rispettare il turnover cellulare epidermico che è di circa 28 giorni. Sconsigliato farlo 1 volta la settimana perché se si “sfrega” troppo la pelle, essa reagisce ispessendosi e crea proprio l’effetto opposto. Pensa ai duroni e calli che si formano per la troppa pressione e sfregamento. Il processo di difesa è lo stesso.

Quindi se l’obiettivo è di avere una pelle del viso morbida e “giovane”, ti sconsiglio di fare il trattamento esfoliante 1 volta a settimana e neppure ogni 2 settimane. Lo scrub va fatto ogni 25 giorni.

Quali aree del corpo si consiglia di trattare?

L’esfoliazione può essere fatta su diverse parti del corpo come:

• viso: nonostante la pulizia quotidiana, è bene fare uno scrub per eliminare tutte quelle impurità accumulate e che un normale detergente non riesce a togliere e liberare così anche i pori ed osti follicolari
• labbra: permette una miglior idratazione e quindi stesura del rossetto preferito
• cuoio capelluto: importante sia per riattivare la microcircolazione che per fare un bel “detox” al cuoio capelluto (… anche dai troppi pensieri)
• corpo: per permettere ai successivi trattamenti cosmetici di essere assorbiti bene
• piedi e mani: per avere sempre i piedi a posto e anche le mani. Molto importante è rispettare le cadenzialità, soprattutto per i piedi, per non incorrere in talloni ispessiti e disidratati.

I diversi tipi di esfolianti cosmetici

I prodotti cosmetici esfolianti si basano su 3 azioni:

• azione meccanica: i microgranuli per azione meccanica eliminano le celluline dello strato corneo. Puoi modulare la pressione del massaggio per rendere il trattamento più o meno esfoliante. In questa categoria trovi sia le creme con i microgranuli che i gommage.
• azione chimica: gli acidi della frutta rompono i legami chimici tra le cellule dello strato corneo. E’ un’azione più profonda rispetto al precedente e spesso è di competenza dell’estetiste utilizzare questi prodotti
• azione enzimatica: sono enzimi particolari (tripsina, chimotripsina e papaina) che rompono i legami chimici tra le cellule, ma in modo più gentile rispetto ai precedenti. Anche questo prodotti viene usato dall’estetista che, in base all’analisi della pelle, potrà consigliarti il meglio per te.

La scelta del tipo di esfoliante va fatta a seconda delle esigenze della pelle, se è sensibile e delicata oppure grassa o matura.

Che differenza c’è tra “esfoliante” e “peeling”?

Esfoliare = rimuovere le cellule più superficiali dello strato corneo, azione prettamente cosmetica

Peeling = trattamento medico che consiste nel rimuovere i corneociti in maniera più profonda perchè si va a rompere proprio il collante tra le cellule morte e si procede più in profondità.. Ovviamente i prodotti sono più forti ma sarà proprio la competenza del medico a capire quale sia meglio e perchè usarlo.

Cosa non devono contenere gli scrub

1. Il problema delle microplastiche in UE è stato finalmente bloccato. Il problema delle microplastiche è che essendo di dimensioni molto piccole, non vengono trattenute dai filtri dei depuratori e quindi finiscono in mare. Qui vengono scambiate per uova di pesci e per plancton sia dai pesci stessi che dai volati, entrando cosi’ nella catena alimentare. Quindi se a casa hai lo scrub, verifica che non ci sia la presenza di “polyethylene”. Fortunatamente dal 1 gennaio ’20 in UE non si producono più microplastiche, ma verifica sempre leggendo l’etichetta.
2. Siliconi e sostanze filmogene di sintesi chimica perchè creano una pellicola vera e propria sulla pelle, con conseguente effetto “vellutato”. Ma ricorda che è finto, sotto non è cambiato nulla. Un esempio di trattamenti esfolianti aggressivi sono le black mask che tanto impazzano soprattutto tra i giovani.
3. PEG che sono ad alto impatto ambientale. Lo scrub deve essere un prodotto altamente sostenibile perchè è il primo che con il risciacquo finisce nel mare,
4. I microgranuli non ben smussati perchè con il movimento si rischia di creare microlacerazioni alla pelle. Evita di usare il sale proprio per questo motivo e scrub fai da te.

Quale scrub scegliere?

Tassativo trovare l’INCI perfetto perchè il prodotto va ad agire a stretto contatto con la pelle per rimuovere le cellule. Esso non deve creare né microlacerazioni né depositi di sostanze filmogene o di sostanze allergizzanti come i profumi e coloranti. Lo scrub deve avere

• microgranuli di derivazione vegetale come i semi di noccioli, luffa, bambù, chicchi di melagrana, ecc…
• oli vegetali per idratare e rendere morbida la pelle
• sostanze idratanti
• antiossidanti, come vitamine E e C
• non avere eccipienti inutili, che non servono alla pelle

Clicca qui per scoprire lo scrub dall’INCI perfetto che ho scoperto e che consiglio per l’efficacia e la gentilezza sulla pelle.

Come concludere lo scrub?

Dopo lo scrub è molto importante completare il trattamento con l’utilizzo del tonico da vaporizzare e della crema idratante e nutriente.

by Berenice

L'articolo Scrub ogni 25 giorni proviene da Cosmesinice.

Ma come fare per avere labbra sempre morbide ed idratate? Segui sempre questi semplici consigli!

• bevi 1-1,5 litri di acqua ogni giorno
• non inumidire le labbra con la punta della lingua, è un falso rimedio che tende a seccarle più di prima
• una volta ogni 25 gg fai uno scrub delicato alle labbra per togliere le cellule morte ed accelerarne il suo ricambio
• quando ti detergi il viso, usa un latte detergente delicato anche per la zona labbra
• utilizza con costanza lo stick labbra naturale, anche prima di andare a dormire

Ma è più corretto parlare di stick, burro cacao o balsamo per le labbra?

1)Lo stick è un termine generico che indica più che altro la consistenza solida ma non è sempre sinonimo di naturalità. Spesso avrai trovato stick labbra dai gusti esotici, in diversi colori che non appena li metti, ti danno la sensazione di aver idratato la pelle delle labbra… ma in realtà fanno proprio il contrario, la disidratano. Questa sensazione t’induce a metterne sempre di più fino a consumare tutto lo stick e a comprarne uno nuovo. Morale della favola, hai disidratato le labbra ma sei stata una brava consumatrice!

2) Poi c’è il burro cacao che indica/indicava prevalentemente la presenza di burro di cacao, ingrediente oramai diventato facoltativo perchè al suo interno è più facile trovare altre cere o burri, come il burro di karitè. Si tratta di un ottimo burro ma solo se non è mescolato a derivati petroliferi come la cera microcristallina o l’ozocherite. In tal caso è come se si diminuisse l’efficacia nutriente ed idratante del burro vegetale. Risultato hai sicuramente fatto una scelta migliore della precedente, ma ti meriti di meglio!

3) Infine c’è il cosiddetto “balsamo labbra”  che è un’emulsione di acqua e burri e cere vegetali che hanno un’azione molto più completa sulla pelle perchè sono concepiti per rispettare la fisiologia della pelle. Sono consigliati qualora l’azione ricercata sia quella di:

• idratare e nutrire la pelle delle labbra
• avere un’azione riparatrice e antiage
• essere di facile stesura, senza migrare fuori dal contorno labbra
• non contenere sostanze chimiche, dal momento che è facile ingerire qualcosina, oltre assorbirlo tramite la pelle

Come scegliere un buon balsamo per le labbra?

Leggi sempre bene l’INCI prima di acquistarlo, non farti attrarre subito dal packaging o dal prezzo.

1. Cosa NON trovare: sostanze cosmetiche sconsigliate:

• • derivati del petrolio e oli minerali
  • siliconi e acrilati
  • BHA e BHT
  • parabeni

1. Cosa preferire: sostanze cosmetiche consigliate

• • acido ialuronico, aloe vera, bisabololo
  • sostanze antiossidanti come la vitamina E e C
  • solo emollienti vegetali come oli vegetali, burri e cere

Perchè ti consiglio il balsamo labbra di Ringana?

Questo specifico balsamo labbra Ringana è un vero toccasana per le labbra sottoposte al freddo e al vento.

A base di sostanze cosmetiche vegetali, tutte certificate ecocert, si prende cura delle labbra con accuratezza.

Oltre alla presenza di oli vegetali (mandorle dolci, avocado, cocco) spremuti a freddo, sono presenti cere vegetali come jojoba, mimosa e bacche giapponesi che non solo idratano e riparano in profondità ma ne garantiscono la sua tenuta. Queste particolari cere hanno un punto di fusione molto simile alla temperatura corporea, motivo per cui hanno spiccata azione emolliente e nutritiva. Il mix di tutti questi emollienti vegetali dona al balsamo labbra una consistenza piuttosto fluida e non solida che ne garantisce una facile stesura.

Non è presente la cera d’api per questioni etiche e di rispetto delle api che hanno già il loro bel da fare per sopravvivere all’inquinamento ambientale, ma un perfetto mix di oli, burri e cere vegetali.

L’estratto di resina di sangue di drago, l’acido ialuronico e l’aloe lo rendono altamente idratante e lenitivo, ideale per labbra secche e che si fessurano. Ricco in sostanze antiage, puoi così contrastare efficacemente le cosiddette rughe a “codice a barre” che si formano attorno alle labbra.

Le vitamine C ed E nelle sue forme più attive e complete aiutano a proteggere dall’azione dei radicali liberi.

Confezionato in un particolare erogatore airless di bioplastica, viene garantita l’assoluta igienicità durante l’applicazione. Questo significa che anche la formulazione non richiede quel carico di conservanti che troppi cosmetici purtroppo necessitano. E la bioplastica essendo da fonti vegetali e non petrolchimiche ne riduce l’impatto delle plastiche inquinanti.

Provare per credere!

by Berenice

L'articolo Burro cacao naturale per labbra belle anche in inverno proviene da Cosmesinice.

1. garantire la protezione della pelle al sole
2. non nuocere alla pelle e all’ambiente

Semplice, vero? ma cosa significano in realtà queste due cose?

Garantire la protezione della pelle significa che la crema solare deve evitare le scottature per un tempo calcolato moltiplicando il valore dell’ SPF per i minuti che si sta esposti senza sviluppare eritema. Per le persone di razza caucasica tale valore è di 10-15′. Per un approfondimento sul valore del filtro solare, rimando alla lettura del seguente articolo “SPF di un solare”.

Non nuocere alla pelle può sembrare una cosa ovvia e banale, dal momento che il Regolamento Europeo 1223/2009 garantisce la sicurezza dei cosmetici ai consumatori.

Ma spesso gli effetti nel lungo tempo si rivelano sempre dopo. E parlando di filtri solari chimici, l’impatto che hanno sulla pelle è proprio quello di comportarsi come dei disturbatori endocrini ormonali nel tempo. Significa che a livello di cute vengono assorbite sostanze che poi andranno ad interferire con il quadro ormonale del bambino o dell’adolescente. Ti consiglio di leggere il seguente articolo che tratta di disturbatori endocrini nei cosmetici. Già le future mamme devono stare molto attente ad usare cosmetici che non abbiamo questi interferenti perché una piccola parte di questi viene assorbita.

A questo problema si aggiunge il fatto che i filtri solari chimici contribuiscono allo sbiancamento dei coralli, assieme all’innalzamento della temperatura e all’inquinamento.

La morte dei coralli è definita una “morte silenziosa” che avviene sotto i nostro occhi. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Archives of Environmental Contamination and Toxicology del 2015 erano stati dimostrati gli effetti di ossibenzone e octinoxate sull’ambiente marino:

• morte dei coralli nascenti fino al loro sbiancamento
• la femminilizzazione di alcuni pesci, con tutte le conseguenze del caso sulla loro riproduzione. A soffrirne di più, secondo la ricerca, sarebbero i cavallucci marini e i pesci pappagallo.

Ma ha senso tutto ciò? Cosa possiamo fare?

Pipilotti Rist, Videoartista svizzera

Seguiamo l’esempio delle Hawai che dal 2020 proibiranno i filtri solari più dannosi.

Quindi presta attenzione alla scelta dei filtri solari!

filtri solari fisici:

• zinc oxide
• titanium dioxide

filtri solari dannosi:

• titanium dioxide (nano)
• benzofenoni (oxybenzone)
• PABA
• derivati della cannella (-cinnamate)
• derivati della canfora (-camphor)

Bene ora che hai capito quanto può essere importante scegliere consapevolmente delle creme solari sostenibili, ti auguro una esposizione e buona vitamina D3. E se non sai ancora che prodotto solare scegliere, clicca qui. Si tratta del prodotto solare dell’azienda Ringana che ho scelto e che ti propongo proprio perchè già 23 anni fa non ha accettato compromessi e ha sempre voluto produrre prodotti con molto rispetto per l’ambiente.

Insieme possiamo fare la differenza!

by Berenice

L'articolo Creme solari sostenibili proviene da Cosmesinice.

L’utilizzo dei betaglucani in cosmesi ha effetti sorprendenti! Analizziamoli assieme…

BETAGLUCANI: COSA SONO?

I Betaglucani sono molecole chimiche un po’ complesse della famiglia dei carboidrati.

Sono presenti nel mondo vegetale, in particolare nei funghi medicinali, nei lieviti (schizosaccharomyces e saccharomyces cerevisiae), nei cereali e in alcune alghe.

Queste molecole hanno azioni molto interessanti sia a livello cosmetico che a livello nutrizionale ed in questo articolo ti parlerò del loro incredibile potere sulla pelle.

Pur avendo dimensioni molecolari grandi, i betaglucani sono in grado di penetrare attraverso l’epidermide.

BETAGLUCANI IN COSMESI: QUALE AZIONE HANNO SULLA PELLE?

Ecco le seguenti proprietà dei betaglucani in cosmesi:

• legano molta acqua e creano un “film” non occlusivo, in grado di contrastare la perdita di acqua dai tessuti più profondi e di mantenere l’idratazione naturale della pelle
• proteggono la pelle dagli agenti esterni
• hanno azione lenitiva
• hanno azione riparatrice dai danni fotoindotti
• potenziano il sistema immunitario della pelle perché sono modulatori molto potenti del sistema immunitario (hanno la capacità di stimolare le cellule di Langerhans così da renderle nuovamente pronte a reagire agli stimoli esterni che accelerano il processo di invecchiamento). Il Beta- Glucano è considerato perciò un Immunomodulante in grado di attivare macrofagi, granulociti e cellule di Langerhans, responsabili della difesa contro le infezioni, radiazioni UV e sostanze nocive
• azione cicatrizzante e ristrutturante (i beta-glucani derivanti dal lievito sono più performanti di quelli dell’avena)
• antiossidante, contrasta i radicali liberi
• contribuisce ad attenuare l’azione dei raggi UV comportandosi come un filtro naturale (questo significa che non ha azione protettiva da solo)
• azione antirughe, perchè stimola l’azione dei fibroblasti
• accelera il rinnovamento dello strato corneo che, nella pelle matura, tende a rallentare.

Incredibili vero gli effetti di queste molecole sulla pelle?

Opta sempre per cosmetici intelligenti, che apportano realmente i benefici alla pelle e non per finta. Dal mondo vegetale si ricava tutto e quindi facciamo sempre la scelta di orientarci su questi ingredienti vegetali e lasciamo stare quelli di origine animale e minerale.

by Berenice

L'articolo Betaglucani in cosmesi proviene da Cosmesinice.